反省

理念加油站

人生的目的在學習，學習的重點是心靈提升，
唯有心靈提升才能帶來真正的快樂與滿足。
然而心靈提升~必須具備反省的能力！

「吾日三省吾身」，
反省，必須有一把尺，
這把尺是聖賢的生命智慧，
以這把尺不斷和自己的內心對話，
觀察所思、所言、所行，

對的，就要鼓勵自己、增強它；
錯的，就要勸勉自己、改善它。

透過反省，
將知性知識轉變成轉化思想行為的智慧。

「反求諸己則無怨」，
人生不如意事，十之八九，
不如意時直接的反應往往是責怪他人，
導致內心極度的痛苦。

反省，將焦點拉至自己的身上，
透過不如意事反思自己的不足處而獲得啟發，
因而心生喜悅，對他人產生憐憫及感恩，
每件不如意事都成為心靈成長的最佳素材。

「見賢思齊焉，見不賢而內自省」
由於反省能力的增長，學習的心更切了。
他人表現得好，不會心生嫉妒， 而是生效法之心；
他人表現得差，不會心生嫌惡，
而是做為借鏡，並且關懷對方。

「一日不知非，即一日安於自是；
一日無過可改，則一日無步可進。」
子路聞過則喜，透過反省、知過、惡過、改過......，
「茍日新，日日新，又日新」，
達成心靈提升的目標。

自我體驗站

回想最近一次與人互動中讓我們不太舒服的一件事？

# 請把過程詳細描述。
# 看看自己在這過程中是否在認為都是別人的錯的同時，也曾想過自己也有錯，自己有哪些錯誤的反應及應對？
# 若有機會時光倒流，讓你重回當時的情境，你會怎麼做呢？

例：
　　回想最近一次師生互動的對立過程裡，出現學生的對話：「我又不是這樣，我又沒有做，更何況別人也有做? 為什麼不說其他同學？偏要說我呢？」心裡就會冒出一種很不舒服的想法：這個孩子，又在我說一句頂一句了，覺得他真不受教。

　　後來檢擇自己的內心：發現自己在排斥他，因為他破壞全班的秩序，並且讓身為師長的我面子掛不住。於是重新調整自己的內心：「我是來幫助孩子的，不是來和孩子對立的。」便放下身段傾聽孩子的想法，表達希望他更好的心意，孩子也柔軟下來，接納了我的意見。

心靈交流站
　　有一個人臉髒髒的，一回到家中看到大鏡子中的自己，以為鏡子髒了，就一直想去把鏡子擦乾淨，殊不知怎麼擦都擦不乾淨，原來該擦的不是鏡子，而是自己的臉。
　　這看似一個笑話，但往往我們在現實狀況中，反省方向就是常想去擦掉鏡中人的污點，卻不是擦掉自己心中的污點。 反省不是去看別人的錯， 而是看到自己的內心， 把自己惡的言行及心念趕走，把好的念頭及善行保留下來。

　　能在一日中常反省自己， 將錯誤的想法以正向的想法取而代之。 透過用心的觀察與思惟， 老師們！您是否也體會到反省之美： 別人不會再與我對立；自己不會再鑽牛角尖。 心的容忍度增強，心情會很愉悅。 聞過則喜，心靈在不斷提升當中。

（福智文教基金會提供）
http://life.edu.tw/data/plan/091/H42450-0000003/index.html#b